18 abril, 2009

FESTIVAL PÁSCOA

RESULTADOS OFICIOSOS:
PEDRO LIMA - 200 ESTILOS: 3'54´´63; 200 LIVRES: 3´25´´06 EXCELENTE PRESTAÇÃO - " O PEDRO BATEU PERNAS!!!!!!!!!!!!!!!!!" LAURA FREITAS - 100 COSTAS: 2´23´´85; 100 BRUÇOS 2´37´´47 OS TREINOS COMEÇAM A RESULTAR! RAFAELA CAMPOS - 100 COSTAS: 2´02´´52; 200 LIVRES 4´06´´33 EXCELENTE PRESTAÇÃO. ÓPTIMOS TEMPOS 100 COSTAS E 200 LIVRES ANDREIA ANDRADE - 100 COSTAS: 2´04´´52; 200 LIVRES 4´04´´83 MUITA GARRA! "SUPER GIRL" GONÇALO BERENGUER - 100 COSTAS: 2´02´´27; 100 BRUÇOS 2´24´´41 MUITO REGULAR MUITO EMPENHADO "AGUARDEM!" PAULO PESTANA - 100 COSTAS: 1´53´´98; 200 LIVRES 3´51´´66 ÓPTIMA PRESTAÇÃO! E SÃO SÓ 8 ANINHOS! CRISTIANO GONÇALVES - 100 COSTAS 2´13´´28; 100 BRUÇOS 2´09´´64 BRUCISTA: A ESPECIALIZAÇÃO SURGE MUITO + TARDE É PRECISO APRENDER A GOSTAR DE TODOS OS ESTILOS MARIANA FREITAS - 100 BRUÇOS: 2´27´´73 NÃO HÁ VITÓRIAS FÁCEIS! MUITO RESPONSÁVEL, EMPENHADA, CONTINUA A TREINAR! JOÃ AFONSO - 2´08´´36 "PASSO A PASSO ESTÁ A SAIR DA SOMBRA". A JUNTAR AO ÓPTIMO ALUNO ESTÁ A APARECER UM BOM ATLETA. JOÃO RODRIGUES - 100 BRUÇOS: 2´18´´20; 200 LIVRES: 4´01´´07 TINHAS UMA DÍVIDA COM A MARIANA NOS 50 BRUÇOS! AGUARDEMOS O DESEMPATE. JASON MATA - 100 BRUÇOS 2´06´´05; 200 LIVRES: 4´23´78 BOM TEMPO A BRUÇOS FALTA TREINO PARA OS 200.

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Michael-Phelps versus Shaq

Shaquille Rashaun O'Neal (Newark, 6 de Março de 1972), mais chamado de Shaq, é um jogador de basquetebol norte-americano.Com 2,16 m de altura e 147 kg, o super-pivô é um dos melhores jogadores da história da NBA e consta na lista dos 50 maiores jogadores da liga em todos os tempos[1]. Shaq tem 4 títulos da NBA, o mais recente veio em 2006, jogando pelo Miami Heat. O'neal também tem carreira na música e no cinema, tendo gravado alguns álbuns e participado de vários filmes.

FESTIVAL DE VERÃO

Há muito a corrigir! Humildade e empenhamento nos treinos.

Agora... é só comparar!

"AQUÁRIO"

VELOCIDADE MÁXIMA PERMITIDA - 2m/s!

VELOCIDADE MÁXIMA PERMITIDA - 2m/s!
HOME SWEET HOME!

Mini-Pólo 3ª Taça, 2ª Volta