25 julho, 2009

Estágio Porto Santo

A ANM realizou um estágio de Mini-Pólo, no Porto Santo, de 13 a 15 de Julho. Foram convocados atletas de vários clubes, entre os quais se integrou o GRCC. Aproveitando esta iniciativa e concretizando um projecto já adiado da época anterior, realizamos o nosso estágio (natação), que juntou o primeiro grupo a um segundo que viajou a 16 de Julho e prolongou-se até ao dia 19 de Julho. No decorrer da organização do estágio, com uns meses de antecedência, tivemos desde logo a participação efectiva de alguns pais. De imediato, abriu-se a possibilidade de nos acompanharem, o que dada a tenra idade dos participantes (8 a 12 anos) se tornou compreensível. Foram três casais que nos acompanharam a que se juntou um quarto casal nos últimos dias e para surpresa do João, como documentam as fotografias. Os pais souberam manter a distância (também física) necessária para cumprirmos os nossos objectivos desportivos e de funcionamento de grupo com regras bem claras para todos. Cumprimos os treinos matinais na Piscina do Porto Santo, em que nos centramos sob os aspectos técnicos, aproveitando a motivação acrescida pelas circunstâncias vividas. Reforçamos a necessidade do cumprimento das regras e do empenhamento de cada um para o funcionamento do grupo. No fim de semana aproveitamos mais a praia e persistimos na preocupação de mantê-los activos, com a realização de jogos: Construções na areia, estafetas "Aquatlo", Jogos com bola, na areia e na água, Caça ao tesouro, actividades sociais, com apresentação de espactáculos em grupos, na pousada, visita à "Quinta das Palmeiras". A colaboração dos pais foi determinante para o sucesso de toda a actividade social e organizativa. Criou-se uma grande união de grupo, a ponto já se formularem novos projectos para a próxima época. A par dos objectivos previamente traçados, viveram-se momentos de verdadeira amizade e felicidade entre todos os presentes.

Sem comentários:

Michael-Phelps versus Shaq

Shaquille Rashaun O'Neal (Newark, 6 de Março de 1972), mais chamado de Shaq, é um jogador de basquetebol norte-americano.Com 2,16 m de altura e 147 kg, o super-pivô é um dos melhores jogadores da história da NBA e consta na lista dos 50 maiores jogadores da liga em todos os tempos[1]. Shaq tem 4 títulos da NBA, o mais recente veio em 2006, jogando pelo Miami Heat. O'neal também tem carreira na música e no cinema, tendo gravado alguns álbuns e participado de vários filmes.

FESTIVAL DE VERÃO

Há muito a corrigir! Humildade e empenhamento nos treinos.

Agora... é só comparar!

"AQUÁRIO"

VELOCIDADE MÁXIMA PERMITIDA - 2m/s!

VELOCIDADE MÁXIMA PERMITIDA - 2m/s!
HOME SWEET HOME!

Mini-Pólo 3ª Taça, 2ª Volta